Każdy miłośnik sportu wie, że intensywnie trenując, zwłaszcza latem, należy dużo pić i uzupełniać elektrolity. Ale czym są te tajemnicze substancje? W tym sezonie sportowym postawmy na świadome nawodnienie.
Nadeszło lato, a wraz z nim idealna aura do biegania, uprawiania sportów wodnych czy górskiej wspinaczki. Prawdziwym twardzielom niestraszne wysokie temperatury, bo przecież dopiero kiedy leje się pot, czują, że trening ma sens! W takich chwilach łatwo zapomnieć, że właśnie wtedy – wraz z potem – organizm wypłukuje cenne elektrolity, czyli składniki mineralne: sód, potas, chlor i magnez, które są odpowiedzialne za regulację naszej gospodarki wodnej. Ponadto magnez i potas pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i mięśni.
Jak dokładnie działają elektrolity?
Naładowane dodatnio lub ujemnie przyciągają cząsteczki wody, regulując jej przepływ w komórkach. Jest to potrzebne do kurczenia się mięśni, utrzymywania prawidłowego ciśnienia krwi i nawodnienia. Poza tym elektrolity umożliwiają przewodzenie impulsów nerwowych niezbędnych do funkcjonowania mózgu i układu nerwowego. Dlatego po intensywnym treningu warto sięgnąć po wodę wysoko zmineralizowaną lub napoje wzbogacone elektrolitami, takie jak Plusssz Elektrolity + 100% Multiwitamina.
Plusssz Elektrolity + 100% Multiwitamina o smaku ananasa i mango zawiera specjalny zestaw i stężenie wszystkich elektrolitów (sód, potas, magnez, wapń i chlor), glukozę oraz kompleks 10 najważniejszych witamin w ilościach zapewniających 100% dziennego zapotrzebowania dla osób dorosłych. Wystarczy rozpuścić w wodzie tabletkę Plusssz Elektrolity + 100% Multiwitamina, aby ugasić pragnienie, nawodnić organizm i dostarczyć mu elektrolity i witaminy niezbędne do prawidłowego funkcjonowania. Suplement diety Plusssz Elektrolity + 100% Multiwitamina jest polecany zwłaszcza w czasie intensywnego wysiłku fizycznego, upałów, a także w przypadku odczuwania zmęczenia i znużenia.
Kiedy przyroda zachęca do budowania formy marzeń i bicia rekordów wytrzymałości, pamiętaj o tym, aby zwrócić uwagę na silną potrzebę nawodnienia. Podczas letniego treningu zawsze reaguj na pragnienie, dostarczając sobie płynów z elektrolitami.
Plusssz Elektrolity + 100% Multiwitamina gasi pragnienie i nawadnia organizm. Zadbaj o uzupełnienie płynów!
